30 ans et prisonnière chez ses propres parents

J'ai besoin de vos conseils s'il vous plaît
Je suis une fille mariée tôt et divorcée j'ai une petite fille . Il y a un problème
Mes parents me coincent un peu trop
En dehors de mon business je n'ai pas droit de sortir même un peu ni de rendre visite ni rien,si je parle trop au téléphone ma mère se fâche et elle pose des questions si je parle avec qui?
Si je sors même faire un tour à mon retour elle boude et raconte à mon père; cela commence à me déranger.

J'ai fait connaissance d'un homme formidable qui m'aide financièrement a propulsé mon business et a prendre soin de moi
Mais s'il veut me voir j'ai peur de sortir soit je dois créer un pretexte. Cela me fait mal il peut venir jusques devant chez moi pour sortir j'ai droit à 15 min . J'ai 30ans . J'ai tellement peur de mes parents que je ne comprends pas cette emprise comment je veux reconstruire ma vie en restant cloué H24 à la maison sans faire des rencontres.

Désolée pour la longueur du texte
Je dois arracher ma liberté ou affronter mes parents ?